به اعتقاد پزشکان ماست به دلیل داشتن خواص متعدد از پنی سیلین هم قوی تر است.

این ماده معده را تقویت کرده و به هضم غذا کمک می کند.

ضمن آنکه ماست از رشد میکروبها در روده ها جلوگیری کرده و در درمان اسهال موثر است.

ماستی که چربی آن گرفته شده باشد به مراتب بهتر از ماست چرب تشخیص داده شده است.

ماست به انسان نشاط بخشیده ، عمر را طولانی و بدن را در مقابل امراض عفونی حفظ می کند.

شستشوی سر با ماست مو را تقویت کرده و از ریزش آن می کاهد.

علاوه بر این ماست باعث تحکیم استخوانها ، تقویت حافظه و جلوگیری از پیدایش اگزما و کهیر می شود.